Es gibt unzählige Tipps, Tricks und Tools, wie Sie Stress abbauen können und Ihren Alltag besser strukturieren und organisieren. Wenn diese Tipps allerdings nachhaltig helfen würden, dann gäbe es vermutlich keine gestressten Menschen mehr und keinen Anstieg an stressbedingten körperlichen und psychischen Krankheiten.

Das Problem ist, dass durch ein paar Veränderungen im Alltag, eine Meditation hier und da oder eine Yogaeinheit pro Woche, nicht das Grundproblem behoben wird.

Das Grundproblem ist nämlich die tiefgreifende Überzeugung, nur dann wertvoll und liebenswert zu sein, wenn man immer 100 % gibt, immer noch mehr leistet oder immer für alle anderen da ist.

Die Selbstfürsorgetipps im Internet, lösen keine tiefliegenden Grundüberzeugungen auf, stärken nicht Ihr Selbstwertgefühl und verhelfen Ihnen nicht dazu, Ihre Grenzen zu wahren. Deshalb sind meine Beratungen auch kein Coachingprogramm, bei dem Sie eine neue Fähigkeit lernen, sondern es handelt sich um tiefe psychologische Veränderungsprozesse, die Ihnen ein tiefgreifendes Verständnis über sich selbst vermitteln werden. Mit diesem Verständnis, werden Sie ganz von allein, genau die Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen können, die Ihnen gut tun werden. 

In den Beratungen mit mir tauchen wir tiefer unter die Oberfläche, als Sie es mit einer Liste von Selbsthilfetipps oder einem reinen Onlinekurs könnten. Wir verändern die Art und Weise, wie Sie über sich denken, sich wertschätzen und wahrnehmen. Nur damit werden Sie nachhaltig Veränderungen in Ihrem Alltag umsetzen können, die zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Freiheit führen!