Erstgespräch

Beschreibung

Am Ende des Erstgesprächs werden Sie genau wissen, welche Punkte Sie aktuell von Ihrem Traumleben abhalten. Sie erhalten außerdem eine Analyse Ihrer Zufriedenheit von einzelnen Lebensbereichen. Sie werden wissen, welche Aspekte Ihrer Selbstfürsorge mehr Aufmerksamkeit benötigen, um Ihr Stresslevel zu senken und Ihr Wohlbefinden zu erhöhen. Außerdem werden wir einen Plan ausarbeiten, welche Lösungsmöglichkeiten sich für Sie in den aufgedeckten Problembereichen ergeben. Das Erstgespräch wird in folgende Teile untergliedert sein: Gegenwartsanalyse: Welches ist Ihre aktuelle Hauptherausforderung? Gibt es Nebenschauplätze, die ebenfalls als Stressoren agieren? Wie sieht es mit Ihrer Zufriedenheit in Lebensbereichen aus, die Menschen allgemein für wichtig für das eigene Wohlbefinden erachten? Welche körperlichen Auswirkungen haben die aktuellen (mentalen) Probleme bereits? Vergangenheitsanalyse: Hierbei stellen wir eine Verknüpfung der aktuellen Problemlage zu Ereignissen in Ihrer Kindheit und Vergangenheit her. Wir werden bspw. die Beziehung zu Ihren Eltern näher beleuchten. Wie wurde in Ihrer Familie mit Emotionen umgegangen? Wie wurde mit Fehlern umgegangen? Wir werden außerdem Glaubenssätze identifizieren, mit denen Sie aufgewachsen sind, welche sich heute evtl. als hinderlich (dysfunktional) herausstellen. Zielanalyse: Welches Ergebnis wünschen Sie sich von den Beratungen? Wie wollen Sie zukünftig mit den Konflikten/Problemen oder schwierigen Situationen umgehen? Welche Veränderungen möchten Sie in Ihrem Leben nach einer erfolgreichen Beratung sehen?

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