Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht! - Ich helfe Ihnen dabei, sich von Erwartungen, Ansprüchen und Überforderung zu befreien, um ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen!
Petersohn
M. Sc. Franziska Petersohn
Psychologin M. Sc. | Psychologische Psychotherapeutin
Wer ich bin ...
Psychologin und Psychotherapeutin mit langer Arbeitserfahrung in der Psychiatrie sowie im tagesklinischen Bereich. Berufsbegleitend absolvierte ich eine Weiterbildung zur Online-Psychologin. Seit 2020 bin ich selbstständig tätig und begleite Patient*innen in der ambulanten Psychotherapie.
Anfang 2021 eröffnete ich meine Onlinepraxis für psychologische Beratung, welche mein absolutes Herzensbusiness geworden ist. Ich bin begeistert, dass ich meine therapeutische Erfahrung und meinen psychologischen Methodenkoffer Menschen auf der ganzen Welt zur Verfügung stellen kann.
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In meiner Arbeit verwende ich Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Akzeptanz- und Commitment Therapie und der Gewaltfreien Kommunikation. Wir werden uns mit Ihren biografisch erworbenen Denk- und Verhaltensmustern auseinandersetzen und lösungs- und ressourcenorientiert an den aktuellen Herausforderungen in Ihrem Leben arbeiten.
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"Veränderung ist am Anfang schwer,
in der Mitte chaotisch
und am Ende wunderschön!"
Wer ich auch bin...
Als Mama kenne ich die Herausforderung, Arbeit, Freizeit, Freunde, Haushalt, Partnerschaft, Selbstfürsorge usw. unter einen Hut zu bekommen.
Aus persönlicher und auch professioneller Überzeugung orientiere ich mich in meinem Alltag an der bedürfnisorientierten Erziehung im Umgang mit meinem Kind. Dabei geht es darum, dass die Bedürfnisse aller Familienmitglieder gehört und gesehen werden. ​
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Vor ein paar Jahren bin ich auf der Suche nach Einfachheit, Klarheit und Struktur auf das Konzept des Minimalismus gestoßen. Das Streben nach "mehr Zeit statt Zeug" begleitet mich seitdem und ich bemühe mich seither mehr Momente und Erfahrungen zu sammeln, als Dinge. Auch mit meinen Klient*innen spreche ich gern über die Vor- und Nachteile, die eigene Einstellung zu Konsum und Besitz zu verändern.
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Die Entscheidung für eine Onlinepraxis traf ich in dem Bestreben, meinem Fernweh nicht nur im Urlaub nachgeben zu können, sondern das Reisen und meine Arbeit in Zukunft zu kombinieren.
Meine Arbeitsweise
Fokus auf Ihre Gefühle und Bedürfnisse
Die Ursprünge meiner psychologischen Tätigkeit finden sich in der Verhaltenstherapie. Heute arbeite ich allerdings nach einem eklektischen Ansatz, der Elemente aus verschiedenen Therapierichtungen vereint. Hierzu zählen Bestandteile aus der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT), der Gesprächspsychotherapie, dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und der metakognitiven Therapie. Gleichzeitig lasse ich mich von Meditationslehre und Buddhismus, bindungs- und beziehungsorientieren Konzepten sowie der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg in meiner Arbeit inspirieren.
Ich gehe davon aus, dass der Ursprung vieler psychischer Beschwerden in einem Ungleichgewicht von Körper und Seele begründet liegt. Leistungsdruck, finanzielle Nöte, Perfektionismusstreben, Vergleichsdenken, Angst um Arbeitsplätze, Unsicherheit in Beziehungen etc. All dies führt dazu, dass wir unseren Körper mehr und mehr antreiben und unsere Seele mehr und mehr vernachlässigen. Irgendwann brechen dann beide in sich zusammen. Die Folge sind depressive Verstimmungen, Motivationsverluste, Antriebsprobleme, diffuse Ängste, Unruhe, Herzrasen, Schwindel, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen etc.
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Ich möchte Sie dabei unterstützen, das Gleichgewicht zwischen Anforderung und Entspannung zu finden sowie Grenzen im Arbeits- und Familienalltag setzen zu können, damit Ihr Körper das nicht mehr für Sie erledigen muss.
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Meine Abschlüsse und Orte an denen ich arbeiten durfte
Berufliche Tätigkeiten
Qualifikationen
2022
2020 - heute
Psychologische Psychotherapeutin in ambulanter Psychotherapeutischer Praxis in Halle
2019-2021
Psychologische Psychotherapeutin Tagesklinik Eisenberg
Abschluss einer vertiefenden Weiterbildung in Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
2021
Abschluss des Lehrgangs "Onlineberatung"
Sigmund-Freud-Universität Wien
2018
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
2016 - 2018
Psychologin SRH Waldklinikum Gera (Psychiatrische Institutsambulanz)
2018
Fachkundenachweis Verhaltenstherapie
2013
2015 - 2016
Psychologin SRH Waldklinikum Gera (Allgemeinpsychiatrische Station)
2012-2013
Psychologin in der Tagesklinik Zeitz
Weiterbildung zur Vermittlung von Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training)
2010 - 2012
Master of Science Klinische Psychologie Universität Leipzig
2007 - 2010
Bachelor of Science Psychologie Friedrich-Schiller-Universität Jena
