Impulse für eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst

Selbstgespräche können helfen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken

1. Wie redest du eigentlich mit dir?!

Wenn wir mit unseren Freunden und Partnern so reden würden, wie wir mit uns selbst sprechen, würden die meisten Leute nichts mehr mit uns zu tun haben wollen. Stellen wir uns mal vor, dass eine Freundin von einem Streit mit ihrem Partner berichtet und verzweifelt ist und weint. Stellen wir uns weiterhin vor, dass wir dann zu ihr sagen: "Also jetzt reiß dich mal zusammen und hör auf rumzujammern! Du hast das bestimmt verdient, dass er so sauer auf dich war! Wer weiß, ob er dich überhaupt mag, so scheiße, wie du immer aussiehst. Ich denke, er wird dich eh bald verlassen."

Da würde die Freundin bestimmt nicht mehr lange unsere Freundin sein.

Stellen wir uns jetzt vor, dass Sie zu Hause sitzen nachdem Sie sich mit Ihrem Partner gestritten haben. Sie sagen zu sich: "Also jetzt reiß dich mal zusammen und hör auf rumzujammern! Du hast das bestimmt verdient, dass er so sauer auf dich war, wer weiß ob er dich überhaupt mag, so scheiße, wie du immer aussiehst. Ich denke, er wird dich eh bald verlassen."