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Depressionen und Darmgesundheit: Kann ein gesunder Darm uns glücklicher machen?

Stichworte: Darm-Mikrobiom, Darm-Hirn-Achse

Inhalt

  1. Wie unser Bauchgefühl unser Wohlbefinden beeinflusst

  2. Was ist das Darm-Mikrobiom und die Darm-Hirn-Achse?

  3. Die Produktion von Serotonin und Dopamin im Darm

  4. Beeinflusst die Gesundheit des Darms depressive Verstimmung?

  5. Wie kann ich mein Darm-Mikrobiom positiv beeinflussen?

  6. Was kann ich essen, damit mein Darm glücklicher wird?

  7. Benötigen Sie Unterstützung?


1. Wie unser Bauchgefühl unser Wohlbefinden beeinflusst